BINE AI VENIT!
Unde intuiția întâlnește logica în echilibru
COACHING PENTRU IDENTITATE PERSONALĂ
Ai de toate și totuși, simți că ceva lipsește?
Vrei să trăiești mai autentic și sincer față de tine?
Îți dorești să nu mai repeți aceleași tipare în relațiile cu cei din jur?
Să înțelegi cine ești și care e misiunea ta pe Pământ înseamnă să îți trăiești cu adevărat viața în armonie. Desigur, nu va fi niciodată o călătorie liniară, însă autocunoașterea îți oferă uneltele necesare pentru ca viața să nu mai fie un rollercoaster emoțional.
”The trap of constantly feeling nice” - Gelong Thubten
Poate ai crezut vreodată că e ceva fundamental greșit la tine. Poate ți s-a zis ca femeie, că ești prea sensibilă, că vorbești prea mult sau că nu vorbești destul, că e bine ce ai făcut, dar se putea și mai bine...
Toate astea sunt proiecțiile celorlalți asupra noastră. Un om veșnic nemulțumit de el însuși își va proiecta nemulțumirea asupra ta. Un părinte va proiecta o viziune idealizată a copilului său fără să își dea seama. Poate ai crezut aceste neadevăruri sau ai simțit furie și nedreptate. Când nu avem un simț al sinelui bine dezvoltat, suntem mai suscepibili să îi credem pe cei din jurul nostru și să le preluăm proiecțiile ca pe niște haine pe care le îmbrăcăm. Vestea bună e că ne putem dezbrăca oricând de ele pentru a alege ceea ce ne reprezintă în mod autentic.
„Renunțăm la părți din noi pentru a putea păstra conexiunea cu ceilalți și ne gândim că suntem inadecvați” - Amalia Ciucă
Îți sună cunoscut? Calitatea relațiilor noastre interpersonale, fie că vorbim despre relații de prietenie, de cuplu, cu familia sau colegii pleacă de la persoana noastră și de la relația noastră cu noi înșine. De la imaginea de sine, de la cine suntem în adâncul nostru. Este un nivel mai profund al ființei, dincolo de ceea ce credem că ne place sau ne reprezintă, dincolo de suprafața influențată de normele societății. Până la un punct în viață, nu avem capacitatea emoțională să ne apărăm și ajungem să credem ce spun sau cred ceilalți despre noi. Cel mult ne simțim neînțeleși și ne revoltăm prin diverse comportamente.
Munca de identitate înseamnă să construiești în jurul imaginii tale de sine așa cum o știi pînă acum, să devii mai conștient/ă de calitățile tale și să dai mai puțină atenție neajunsurilor, să demontezi credințe care te-au ținut pe loc. Să sculptezi imaginea sinelui tău dintr-o reprezentare distorsionată într-una corectă, realistă și autentică. Înseamnă să te descoperi și să te accepți cu sinceritate.
“If you break the shell of your personality, you will simply be presence” - Sadhguru
Eu te ghidez să te redescoperi și să te reconectezi cu tine, să accepți cu compasiune ce nu poți schimba la tine și să schimbi ce poți. Să îți transformi dialogul interior din critic în prieten. Să îți înțelegi emoțiile și să le gestionezi în avantajul tău. Să înveți să îți dai timp și înțelegere când e greu sau când ai nevoie, când mintea se va opune schimbării. Să îți descoperi menirea în viață.
Răspunsurile și resursele sunt deja în interiorul tău, eu doar te ajut să le accesezi și să le aduci la suprafață pentru a-ți fi unelte la îndemână pe termen lung!
Empowering you to lead yourself!
Vrei să ai ce citi la cafea?
Abonează-te la newsletter pentru mai mult conținut de calitate!